Tu sonrisa es una de las primeras cosas que la gente ve. Los estudios demuestran que los adolescentes suelen ser el grupo de edad más propenso a tener caries dental por los factores implicados. Por eso, cuando comas alimentos con azúcar

y bebidas azucaradas como gaseosas y energéticas, los repetidos ataques de los ácidos pueden causar caries dental o encías, formación de placa bacteriana y calculo dental.

Intenta limitar tu consumo de azúcar y recuerda siempre: mantener control de placa con uso del cepillo dental, dado que la manera de cuidar tus dientes hoy afectaría a la sonrisa que tengas de adulto.

1. Utilizar los auxiliares de higiene bucal.

2. Seguir una dieta equilibrada, si come entre horas, evite los dulces.

3. Mantener control de la placa, con uso del cepillo dental.

4. Evitar los alimentos azucarados y con almidón.

5. Usar un protector bucal cuando hagas deportes.

6. No perforar los labios o cualquier parte de tu boca.

7. Control dental cada 6 meses.

8. No fumar.

9. Si tus dientes están chuecos o disparejos, los tipos de maloclusión que tengas es importante que lo soluciones, para evitar desgastar de manera incorrecta las piezas dentarias. Existen tratamientos con ortodoncia fija, o con
los sistemas invisibles de alineadores como Invisalign, Nobracks y Keepsmiling.